Главное меню:
Подготовка к Пути
Что взять с собой?
Прежде всего, следует понять, что Путь Сантьяго, это цивилизованный маршрут, где все сделано для удобства паломников. В каждом городке есть магазин, где можно приобрести практически то же самое, что и в больших городах. Поэтому, если вы планируете путешествовать с походным рюкзаком, не берите ничего на всякий случай - только всё самое необходимое!
Основные принципы и правила
Итак, вот минимум того, что надо взять с собой. Тем, кто идет весь Путь с походным рюкзаком, следует этим минимумом и ограничиться.
Важное
Деньги (наличные или банковские карточки), паспорт, билеты, паспорт пилигрима, мобильный телефон (можно использовать как часы и будильник) и его зарядка (розетки в Испании стандартные), фотоаппарат (по желанию) и его зарядка, карта Пути. Эти вещи лучше держать не в рюкзаке, а в небольшой сумочке (на поясе). Также можно использовать кошелек на шнурке, и носить его на шее под одеждой.
Одежда
Базовое правило: берите всегда 2 комплекта одежды (один - вы будете носить, другой - в это время будет сушиться). Одежду надо будет стирать каждый день, если, конечно, вы не хотите повторить опыт средневековых пилигримов. Выбирайте одежду из легких, быстросохнущих, натуральных тканей. Летом достаточно иметь 2 футболки, две пары спортивных брюк или шорт (одни могут быть ниже колена, другие - выше), нижнее белье (минимум 2 комплекта), несколько пар носков, свитер или пуловер, легкую куртку, головной убор, на случай дождя - легкий плащ с капюшоном (исп. anorak), которым можно было бы накрыть себя и рюкзак одновременно. Плащ должен быть достаточно длинным, чтобы закрывать ноги (хотя бы по колено). Из обуви: основные ботинки и шлепки (в них вы будете ходить вечером, чтобы ноги отдыхали от ботинок).
Аптечка
Следует иметь с собой стандартный набор лекарств, так как в испанских аптеках вы многое можете не найти, или же от вас потребуют рецепт. Поэтому возьмите с собой: аспирин, болеутоляющее средство, средство от расстройства желудка, бинты, пластыри (МНОГО!), средство для снятия тяжести в ногах (например, Вольтарен Эмульгель), маленький пузырек со спиртом и прочее на ваше усмотрение.
Прочее
Как упаковать рюкзак?
Очень важно правильно упаковать рюкзак. Неправильно упакованный рюкзак может привести к смещению позвонков и сильной утомляемости, а также к прочим нежелательным последствиям. Чтобы избежать всего этого, нужно следовать определенным правилам при упаковке рюкзака.
1. Руки должны быть свободными, следовательно, все вещи должны быть упакованы в рюкзак.
2. Вещи нужно упаковывать в полиэтиленовые мешки, в особенности документы, деньги и спальный мешок. Сейчас в туристических магазинах есть термомешки, которые защищают вещи от воды.
3. В рюкзаках нового поколения тяжелые и твердые предметы надо укладывать как можно ближе к спине на уровне лопаток. Исключение составляют продукты, которые нужны для обеда, их должно быть легко достать. Пространство рюкзака нужно заполнять мягкими и мелкими вещами. Чтобы уменьшить объем, неполный рюкзак надо стянуть боковыми стяжками. Вес должен быть распределен равномерно между левой и правой сторонами рюкзака.
4. В карманы рюкзака надо класть вещи, которые могут понадобиться во время движения.
5. После упаковки рюкзак надо отрегулировать. Для этого нужно его одеть (плечевые лямки пока не должны быть натянуты), застегнуть и затянуть поясной ремень на бедрах. После этого нужно натянуть плечевые лямки (но они не должны давить на плечи). В правильно упакованном рюкзаке ничего не должно впиваться в спину, тереть и греметь.
Некоторые паломники рекомендуют другой способ укладки вещей в рюкзаке: всё мягкое - к спине, тяжёлое - внизу (центр тяжести должен быть как можно ниже - для устойчивости во время ходьбы), сверху - то, что может потребоваться в Пути, чтобы быстро достать (например, плащ, свитер).